Медики рекомендуют приехавшим на юг брать пример с местного населения - с 11 до 15 часов дня оставаться дома или находиться в тени. В это время солнце находится высоко в небе и излучает особенно большое количество ультрафиолета. Не стоит дожидаться солнечного ожога, чтобы понять, что необходимо ограничить пребывание на солнце. Солнечный ожог подобен системе отсроченной сигнализации, которая срабатывает через несколько часов после "взлома". Клетки кожного покрова к этому времени уже давно и сильно повреждены. В связи с этим прячьтесь в тень еще до того, как кожа покраснеет.
Для особо чувствительных к солнцу людей, а также маленьких детишек (у них куда более тонкая кожа, и поэтому они гораздо хуже защищены от ультрафиолета) идеальным будет загар в тени. Это безопаснее и комфортнее, так как Вы не обгораете и не потеете. Порой, правда, переоценивают защитное влияние деревьев и облаков. Даже при слегка затянутом небе можно получить солнечный ожог. Одинокое облако понижает интенсивность излучения лишь на 20-40%.
Загореть возможно даже через стекло. К примеру, обычное автомобильное стекло пропускает сквозь себя 10% ультрафиолетовых лучей, а оконные - даже до 35%. Так что за тонкими стёклами вполне вероятно загореть и даже заработать солнечный ожог. В связи с этим, очень чувствительным людям необходимо использовать защитные крема даже в автомобиле.
Для защищённости кожного покрова много людей используют гель и масло, но не всегда знают, что в подобных случаях полезно. Гели, например, хороши для людей, не переносящих жир и эмульгаторы. Если у Вас сухая кожа, будет лучше преобрести более жирный крем или молочко, поскольку солнце высушивает кожу. К сожалению, масла имеют небольшой (а иногда и вовсе нулевой) защитный эффект. В связи с этим для первых дней пребывания на солнце они просто не нужны.
Отправляясь в отпуск мы советуем взять с собой солнцезащитные средства и применять их перед выходом на улицу, особенно в первые дни:
Детская серия:
Допустим, Вы увлеклись и, невзирая на наши советы, у Вас не получилось уберечься от солнечных ожогов.
Лучшая первая помощь при солнечном ожоге - влажные компрессы. Испаряясь, они охлаждают кожный покров, а холод сужает сосуды - в итоге уменьшается отёчность и покраснение. Хорошо помогают и лечебные лосьоны с витамином Е и алоэ. Мы советуем взять с собой такой универсальный препарат как: "АргоВасна", который поможет не только при ожогах, но также и при ушибах, порезах.
Пузырьки от солнечных ожогов часто возникают на открытых участках груди, на плечах и затылках молодых женщин. В некоторых случаях неприятные прыщики появляются "приступами", которые в период летнего вермени становятся слабее или проходят через несколько дней сами собой. Гораздо неприятнее встречающаяся реже мальоркская сыпь, во время которой на сальных железах предплечья и груди возникают зудящие узелки - результат взаимодействия ультрафиолетовых лучей и эмульгаторов. Нанесите на слегка увлажнённую кожу лица, области декольте и кожу рук небольшое количество "АргоВасны" или "АргоВасны Орех", а затем крем увлажняющий. При сильном зуде хорошо поможет "Рициниол Шалфейный". Для внутреннего применения, обязательно, надо взять "Литовит" или "Литовит М" и "Литовит Ф" (детский). Литовиты помогут легче адаптироваться при смене климата и пищи. При солнечных ожогах, простуде с температурой принимайте Литовит по 3 in каждый час, они помогут организму снять жар и интоксикацию.
Промышленность предлагает специальные солнцезащитные гели, не содержащие жира и эмульгаторов. Лучшая защита от пузырьков на губах - масло для век и губ длительной гидратации; бальзам для губ "Поцелуй". Хороши также яркие губные помады. А если уж заявили о себе мокнущие пузырьки, то помочь способна "АргоВасна".
Хорошего Вам отдыха!
|