|
 Здоровый образ жизни - эта фраза, в наше время на слуху. Ещё каких-то 30 - 40 лет назад она вызвала бы недоумение или улыбку. Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своём здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь, или приходит старость, мы начинаем думать о «бесцельно прожитых» годах. Тема здоровья стала особенно актуальна в наше время, когда человечество погрязло в разного рода болезнях, пагубных привычках.
Цивилизация и всеобщая индустриализация это, конечно, хорошо, но что она нам дала? Сидячий образ жизни и гиподинамию. К чему это приводит? Почти полное отсутствие нагрузки на сердечную мышцу и, как следствие, на сосуды. А если добавить к этому чрезмерное питание, курение, спиртные напитки или слабоалкогольные то рано или поздно получим гипертонию, атеросклероз или ишемическую болезнь сердца.
Если вы решили изменить свою жизнь, то начните с самого главного – научитесь вести здоровый образ жизни. Это непростое, но благодарное дело. Подробнее в статье: "Здоровый образ жизни".
| Статистика новости: |
| Показов:1567 |
| Комментарии: 0 |
|
БАДы к пище
Услуги
