В современном обществе многих людей волнует проблема лишнего веса. Особенно этим озабочены женщины, потому что лишний вес — это угроза здоровью и продолжительности жизни, не говоря уже о том, что чрезмерная полнота выглядит не эстетично. В этой статье я хотела бы обратить внимание на отчетливо прослеженную медиками связь между лишним весом и двигательной активностью человека. Уменьшать количество поступающих в организм калорий путем ограничительных диет, а то и просто откровенным голоданием — путь тупиковый (бесполезная борьба с весом). Всем отлично известно, что порадоваться уменьшением веса, после жесточайшей диеты удается очень недолго. Довольно быстро вес возвращается, и чаще всего, «с перехлестом». Кроме того, играть с весом таким путем, за короткий период времени, теряя большой процент веса, нежелательно в любом возрасте, а после 40-45 лет вообще недопустимо. Не будем забывать об эндокринной и сердечнососудистой системах нашего организма, им игры с весом противопоказаны.
| Статистика новости: |
| Показов:1350 |
| Комментарии: 0 |
|
БАДы к пище
Услуги
